חנות ספרים

The Smart Heart 3 To Resilience© is an innovative therapeutic method founded by Gilla Halevi. So you can live, love and connect from a place of strength, resilience and healthy boundaries. Where relationships can be healed. Trauma can be transformed. Self-esteem and resilience can be gained. Learn new concepts you won't hear anywhere else. Aquire tools that will be yours forever.

THE SMART HEART ACADEMY

חברי הטוב הכעס

כיצד לחווט מחדש מוח כועס

כרך א

כרך ב

גישה מהפכנית לכעס המחווטת את המוח מחדש

"...באתי בשורות אלו להמליץ על הספרים החשובים שכתבה מרת ג. הלוי אודות תיקון מידת הכעס, קראתי אותם מתחילה ועד סוף ונוכחתי לראות שיש בהם גם חכמה וגם מלאכה. דברים נכוחים הבנויים על אדני השכל מחד, ויורדים אל הפרקטיקה המעשית מאידך.

הספרים עוסקים בתיקון מידת הכעס ומיוסדים על אדני האמת של תורתנו הקדושה, משתלבים בחכמה ובתבונה ואף כלים מעשיים." - הרב יהודה לייב נחמנסון

כעס הוא אחד הרגשות האנושיים העוצמתיים ביותר. הוא יכול להרוס מערכות יחסים, לכרסם באמון, ולהותיר אותנו בתחושת חוסר אונים. לצד זאת, הכעס טומן בחובו גם אפשרות לבהירות, עוצמה וחוסן - אם רק נלמד כיצד להבין אותו ולהגיב אליו בתבונה.

ספרים אלו אינם עוד ספרי עזרה עצמית על ניהול כעסים. הם מלמדים את ההפך הגמור ממה שרוב האנשים חונכו להאמין. ביצירה פורצת דרך זו, גילה הלוי, מטפלת משפחתית מנוסה ומטפלת בשיטת Somatic Experiencing (חוויה סומטית) עם למעלה משלושים שנות ניסיון קליני, מראה כיצד להשתמש בכעס כמדריך, כיצד לדעת מתי להציב גבולות ומתי לא, וכיצד להתמיר את הכעס מן השורש. היא חושפת דרך חדשה לעבודה עם התודעה - כזו המשנה את דפוסי המוח המזינים את הזעם.

דרך סיפורים חיים מהקליניקה, תובנות פסיכולוגיות ומודלים ברורים, תגלו:

מדוע הכעס מתעורר וכיצד הוא מעוות את התפיסה שלנו
כיצד גבולות הם המפתח להגנה עצמית מבלי להידרדר לתגובתיות
שלושת שלבי החוסן שממירים כעס לעוצמה
כלים מעשיים להרגעת הסערה הפנימית והשבת חיבור בריא
כיצד להפסיק "להתמודד" עם הכעס ולשים קץ לאחיזתו בחייכם

התוצאה בהחלט משנה חיים. הקוראים לא רק ילמדו איך "להסתדר" עם הכעס, אלא יגלו כיצד להפוך אותו לידיד. עבור כל מי שניסה הכל ולא מצא דבר שעובד, ספרים אלו פותחים שער למסלול שונה לחלוטין - כזה שהוא כן, מעשי ואפקטיבי באופן רדיקלי. ככל שתתרגלו יותר את הטכניקות הנלמדות, כך המוח יחווט מחדש להיות מוח רגוע, החושב מתוך היגיון ועוצמה במקום מתוך ערפל או סערה.

כרך א: השקטת הסערה הפנימית

כרך ב: השקטת הסערה החיצונית